2016-07-31から1日間の記事一覧

２０１６年７月の実績

ラン＆筋トレ

７月の記録をまとめました。念願のパーフェクトを達成！２００７年８月から開始して９年になりますがようやくです。今年は梅雨明けが遅かったですが雨が少なく恵まれました。８月はお盆休みもあり自転車ももっと乗りたいので目標の実施率は控えめに７０％…