７月の記録をまとめました。 ランは梅雨らしい天候の影響で、前半は実施できない日が多く目標達成はきわどいかな、と思っていましたが何とか実施率７０％越え、筋トレは実施率９０％に近い数字となりました。 自転車も２回乗れ久しぶりのロードバイクで２０…
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