５月の記録をまとめました。 ラン＆筋トレともに８０％越えでした。 ＧＷがある５月はいつもダメダメですが今年は右膝が痛く自転車に乗らなかったのでいい実施率となりました。 昨日の体重は６４．４ｋｇ、体脂肪率は１４．８％で大きな変化はなし。 梅雨入…
引用をストックしました
引用するにはまずログインしてください
引用をストックできませんでした。再度お試しください
限定公開記事のため引用できません。
