４月の記録をまとめました。 ランは７０％越え、筋トレは８０％越えでした。 自転車もあまり乗らなかったにも関わらず、ランの結果はちょっとご不満、天気が悪くタイミングに恵まれませんでした。 本日の体重と体脂肪率は計り忘れましたが、ここ最近の傾向か…
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