ランの年頭目標実施率 ：７５％→実績：７６．４％ 筋トレの年頭目標実施率：８５％→実績：８６．８％ めでたく目標を達成しました。 前半、ちょっと休みすぎましたが後半のモチベーションアップにつながりました。継続する上で目標設定は大切だということが…