１１月の記録をまとめました。 予想していなかったラン９０％台、それも過去最高記録、筋トレは先月に続き１００％を達成しました。今月も雨が多かったんですが実施できなかったのは１回のみ、上手くタイミングが合い高記録となりました。最終日に出張でラン…
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