２０１４年８月の実績

８月の記録をまとめました。

月後半以外は天候に恵まれ、後半も雨が止んだスキを狙って走ることができ目標実施率を大幅に越えることができました。お盆で遊びに行ってしまうことが多い８月の実施率としては過去最高です。
体重と体脂肪率は相変わらず微増し続けています。そろそろ仕事も落ち着きそうなので自転車に乗り少しシェイプアップします。

この調子で９月も実施率８０％越えを狙います。