２０２３年１月ラン＆筋トレ実績

１月の記録をまとめました。

久しぶりのパーフェクトで目標達成です。相変わらず寒くて自転車に乗る気なしです。休みの日はのんびり出来て良いのですがお腹周りが少々だらしなくなってきた感じです。

２月ですがあまり自転車に乗る気分ではないので目標実施率は引き続き９０％に設定します。暖かい日があればふらっと乗りに行くかもしれませんが。