８月の記録をまとめました。 お盆休みの旅行と自転車も３回乗りに行ったので、目標達成は少々厳しいかなと思いきや、ランは＆筋トレ共に実施率８０％前後と充実した月でした。天気は月の後半、梅雨の再来かと思うくらいの天候でしたが走るときには運よく降っ…
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