９月の記録をまとめました。 目標を大きく越え、今年初の９０％の達成率でした。 １０月も達成率８０％越えを目指します。仕事も一段落ついたので自転車ものりたいです。 最近、体重計の調子がおかしく測定できていませんが現状維持もしくは若干の増量と思わ…
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