ランの年頭目標実施率 ：７０％→実績：７８．１％ 筋トレの年頭目標実施率：８８％→実績：９９．２％ ２００９年を超える記録で目標達成。 モチベーションアップのためにランの距離や筋トレの腹筋回数を増やしたり、試験的にタイム計測を実施したりと変化を…