２０１０年４月の実績

　

４月の記録をまとめました。

酒にやられました。社会人になってこんなに夜を楽しんだ月はありません。おかげで懐がかなり寒いんです。懐はどうでもいいんですが結果、不甲斐ない想定外の５０％台、３月に引き続き連続でやってしまいました。６０％台は切らないだろうと現をぬかし飲んだくれた結果です。ただし、意識はしているのか酒にやられつつも筋トレだけは完璧にこなし１００％を達成です。
５月はランの目標７５％以上を目指したいところですがゴールデンウィークもあり少々自信なし！です。
今日の体重は６１．８ｋｇ、体脂肪率は１２．４％でした。
ゴールデンウィークの暴飲暴食とランのお休みのおかげで体重が更に増えましたが、すぐに戻す自信はあるのであまり気にしてません。